Långrundor är färskvara. Riktiga långrundor är färskvara. I dag var jag ute på en drygt 26 km lång runda. De första 2 timmarna gick det tämligen bra. Jag tog det något lugnare än de senaste rekord rundorna eftersom jag skulle längre i dag. Halvmaran hade jag också drygt 10 minuter bättre än på länga, men ändå inte så bra som jag trott att det skulle bli.

De sista 4-5 km var väldigt tuffa. Totaltiden blev nästan 3,5 timma.

Förutom när jag sprang till Stockholm har jag inte sprungit den här längden på runda sedan i mitten av juni. Och även om man tar med Stockholm rundan har jag inte sprungit riktigt långt på 2 månader. Jag hoppas få möjlighet att springa långt mera regelbundet nu. Och med långt menar jag över 20 k på en sammanhängande runda.